Massages
Je herkent het misschien wel, je wilt geconcentreerd werken en er zeurt een pijntje. Dit kan zijn een pijntje zijn in de knie, het hoofd, de rug, een elleboog of pols, en ga zo maar verder. Je gaat er naar staan en lopen en je houding veranderd daardoor ongemerkt, waardoor het nog meer energie kost om overeind te blijven.
Maar het lichaam zit zo fantastisch in elkaar, het bezit namelijk een zelf herstellend vermogen voor het herstellen van de balans. Doordat alles met elkaar in verbinding staat is alles, structuur, chemie en psyche, met elkaar verbonden.
Bij een massage wordt er gebruik gemaakt van dit gegeven. Als je wel eens een gespannen nek hebt laten masseren, dan herken je waarschijnlijk dat een massage op die ene plek, een positief effect heeft op alle basiselementen.
Voordelen van massage
Bij een massage komt er b.v. oxytocine vrij, wat bekend staat als het gelukshormoon. Wat voor een hoop positiviteit zorgt .
Onder andere:
- de invloed op je immuunsysteem is positief
- de circulatie in je lichaam verbetert
- je slaapt beter
- je presteert beter
- je stress vermindert
- je vergroot je gevoel van veiligheid
- je verhoogt je levens plezier
- je pijn neemt af
- je krijgt meer aandacht voor anderen
- je beweegt soepeler
- je bent flexibeler in het indelen van je tijd
Aangesloten bij:
Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: https://gatgeschillen.nl/